À propos de l'association

Aujourd'hui il est démontré qu'une activité physique régulière et adaptée contribue à maintenir un équilibre psychologique et une bonne qualité de vie. En préventions primaire, secondaire ou tertiaire la pratique du tai chi chuan vous accompagne dans le démarrage de la reprise d'une activité douce où chacun pourra bénéficier de ces bienfaits.

-  Basé sur des exercices d'étirements des chaînes musculaires, des amplitudes articulaires, de respiration, pour une amélioration de la souplesse et d'un renforcement musculaire en douceur.

- L'enchainement apporte un réel travail cognitivo-moteur et sensori-moteur. La coordination des mouvements, les transferts de poids la concentration et l'attention développent la concentration, la mémoire et l'équilibre.

- Le travail respiratoire permet une meilleure oxygénation de l'organisme associé à la détente musculaire pour un sentiment de bien-être.

Le tai chi chuan, un art martial pour la gestion du stress et la lutte contre la sédentarité tout en apprenant un art martial non violent.

L'ensemble des cours sont assurés par un enseignant qualifié :

Brevet Professionnel Fédération Française d'Arts Martiaux Ernergétiques Martiaux Chinois

Diplôme Universitaire Educateur Sportif Activité Physique pour la Santé

Educatrice Thérapeutique du Patient

Certificat de Qualification Handisport

Carte d'Educteur Sportif Professionnel

L'association adhère à la Fédération Française d'Arts Energétiques Martiaux Chinois.

Contacts

Odyssée Taï Chi Chuan
Maison des associations boite D1
2 rue des corroyeurs
21000 Dijon

Email : contact@odyssee-tai-chi-chuan-dijon.fr

Téléphone : 06 20 36 17 14