Odyssée Taï Chi Chuan - Dijon
La pratique du Taï Chi Chuan

Stage Tai chi chuan à Fréjus Villa Clythia

Le TAI CHI CHUAN  pour  SE RESSOURCER

Nous vous proposons de participer à un stage de tai chi chuan en pension complète dans un cadre magnifique entouré par l'Estérel et la méditérannée.

Renseignements et tarifs directement auprès de l'établissement :

Villa Clythia CAES CNRS 2754 Rue Henri Giraud 83600 Fréjus Directrice madame Poccu Estelle Email : frejus@caes.cnrs.fr Tél. : 04.94.83.66.06 http://.caes.cnrs.fr/sejours/la-villa-clythia/

Inscriptions à partir du 1er septembre.

DATES

Du 20 au 27 octobre 2019 et/ou Du 25 avril au 2 mai 2020 De 9H00 à 12H00 (après-midi libre)

PROGRAMME

Pratique sur la plage, dans le massif de l'Estérel ou salle de la Villa Clythia                   

Exercices Taoïstes : étirements, équilibre, relaxation, relâchement  des tensions musculaires. La recherche du bien-être à travers les sens, l'ouïe, la vue, l'odorat, le toucher, le goût.

Taï Chi Chuan : Apprentissage de la première partie - Exercices à deux (chi-test) - Yin-yang - Travail d'enracinement.

Méditation : Exercices respiratoires, conduite du souffle.

mis à jour : dimanche 9 août 2015